颈腰椎百科

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行家:华佗再世时间:2012年09月06日 体力劳动体力劳动者腰部肌肉张力较高,腰椎间盘盘内压力较大,髓核退变脱水的发生较早,纤维环营养较差,平素体力劳动中常有腰部不协调运动,故极易致腰椎间盘纤维环破裂而产生腰椎间盘突出症。为此,体力劳动者在预防腰椎间盘突出症方面应特别注意以下几点:(1)睡前暖腰,确保睡眠质量。极度放松腰部,使腰椎间盘盘内压力在高质量的睡眠中得到充分的释放,使髓核、纤维环得到较好的营养,延缓退变的发生,进而防止腰椎间盘突出…[详细]

行家:华佗再世时间:2012年09月06日 腰椎间盘突出大家多数认为腰椎间盘突出症是中老年人才会得的疾病,很少人知道其实青少年也会患上此病。某女士提问:我儿子才14岁,前段时间常常说腰痛,也没怎么在意,后来上课久坐后疼痛加重,体育活动后下肢也开始痛,到医院一检查才知道是得了腰椎间盘突出症,请问他这么小怎么会得腰椎间盘突出症?一般小孩子不会患腰痛病,只有到成年后才会腰痛。但目前中学生患腰椎间盘突出症的也不少,年龄在13~18岁之间。这通常是由…[详细]

行家:华佗再世时间:2012年09月06日 腰椎随着年龄的增长,椎间盘发生退行性改变,失去原有的弹性,围绕椎间盘的纤维环也会变得脆弱和易被撕裂,曾患病者更是腰部肌肉松弛,轻微的诱因就可发病。因此日常生活中注意做好以下几点:1、动作宜“慢半拍”。运动前或做重体力工作前、或晨起后,身体各部肌肉和关节都在松弛状态,如此时做突然的动作就有可能伤害椎间盘。日常生活中注意,穿鞋时不要半蹲,不要直接弯腰取物,不要下蹲负重。2、不要长时间保持一个姿势。避免…[详细]

行家:华佗再世时间:2012年09月06日 腰间盘突出腰椎间盘突出患者的饮食注意哪些?腰椎间盘突出是现代年轻人的一种常见高发病,因为现在很多人的工作性质决定,久坐是患上腰椎间盘突出的重要隐患,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下腰椎间盘突出饮食!腰椎间盘突出的饮食在手术前要注意适当的补充蛋白质,每日蛋白质的量可达100-150克左右,尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶制品、蛋类、动物的肝肾等,每日6餐。术前一天晚上可多吃些…[详细]

行家:华佗再世时间:2012年09月06日 腰间盘突出如何警惕腰椎间盘突出呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题,因为现在患有腰椎间盘突出的人越来越多,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,接下来大家就来听听小编的介绍吧!随着气温下降,很多老人感到腿脚发凉,还同时伴有腰腿麻木或疼痛,这就要警惕是否腰椎间盘突出了。因为脊柱附近分布有丰富的交感神经,当脊椎间隙变窄或腰椎间盘突出时,交感神经会受到不同程度的牵拉或压迫,从而使下肢…[详细]

行家:华佗再世时间:2012年09月06日 腰间盘突出遭到长时间的身体姿势影响,我们腰部就会呈现疼痛感,惹起腰疼的缘由很多,有过度的运动拉伤、扭伤、身体疲倦、肉体慌张饮食不安康、分泌失调都很容易惹起腰疼,腰椎间盘突出则是由于椎间盘变行、纤维环分裂等缘由招致的。腰疼的确使腰椎间盘突出的病症之一,遭到下腰和坐骨神经的影响,从而惹起了疼痛,还有的疼痛不适腰椎病惹起的我们很容易混杂,是治疗疾病不及时,耽误治疗的机遇,还有就是妇科病像盆腔炎、子宫颈癌…[详细]

行家:华佗再世时间:2012年09月06日 腰间盘突出症发病原因:1、比较偏好于青少年和老年人。2、像那些工人、劳动者等都是发病较高的。3、男人比女人更容易患病。4、体型标准的人不易患病,多发生在很胖或很瘦的人群中。5、长期低头的人员容易患腰椎间盘突出,如打字员、学生、会计等6、经常呆在寒冷潮湿的环境下也容易患病。护理方法:1、多吃瓜果蔬菜,健康合理饮食。2、保持充足的睡眠,床板不要过硬,枕头要舒适。3、是单的锻炼,发展肌肉组织,避免打咳嗽…[详细]

行家:华佗再世时间:2012年09月06日 腰间盘突出老年人非常容易发生腰椎间盘突出症,这与老年人的年龄有着密切的关联,老人身体健康情况本身就不是很好,这种疾病老年人一定要做好预防的工作。下面请专家介绍一下老年人预防腰椎间盘突出症的方法。保护,请带围腰:围腰缓解腰痛是一把双刃剑。一方面,急性腰扭伤或严重的腰椎间盘脱出的老人,围腰可保护腰部、缓解病情。另一方面,长期佩戴围腰,腰部肌肉在用进废退的原则下会逐渐萎缩,反而加重病情。佩戴围腰的时间最…[详细]

行家:华佗再世时间:2012年09月06日 腰间盘突出症女性腰椎间盘突出的病因?这是患者都十分关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,其实腰椎间盘突出症并不可怕,只要大家选择正规的医院还是完全可以治疗的哦!病因一:高跟鞋现在生活中吗,有很多女性朋友,高跟鞋是必备的,穿高跟鞋可以拥有一双美丽的脚、一份迷人的自信。但也可以让身体多处受损,因此,这是导致女性患者较多的因素。病因二:环境因素如果我们长时间处于寒冷潮…[详细]

行家:华佗再世时间:2012年09月06日 腰间盘突出腰椎间盘突出症这个疾病现在多发于中老年人身上,这与他们的生活习惯,锻炼不够等等都是有所关联的。现在很多人都希望能够找到预防该疾病的好方法。今天就为大家介绍一下最佳预防腰椎间盘突出症的方法。1、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。这些腰椎间盘突出的预防比较重要。2、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。3、腰椎间盘突出的预…[详细]

行家:梁迎春时间:2012年04月14日 颈椎骨质增生症是因颈椎增生的骨质压迫到周围组织结构(神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等),或压迫引起软组织无菌性炎症,刺激神经出现的颈部疼痛、头昏、眼花、上肢麻木、听力减退、睡眠不佳等症状。 …[详细]

行家:梁迎春_老狼时间:2012年04月03日 站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。 …[详细]

行家:宁采儿时间:2011年12月01日 预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始,要了解正确的劳动姿势,注意劳动保护,避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。…[详细]

行家:宁采儿时间:2011年12月01日 锻炼腰背肌肉。既然70%左右的病人都是脊椎椎间盘突出的,可以通过锻炼腰背肌肉减少椎间盘突出。游泳是个非常好的锻炼方式。此外,可以到健身房选择那些专门锻炼腰背肌的器械。…[详细]